Aroha-Kurs
Was ist Aroha?
Es sind einfache Bewegungen im Wechsel aus spannungsvollen und entspannenden Elementen, nach wundervoller Musik.
AROHA ist in den Bewegungen inspiriert vom HAKA-Kriegstanz der Maori, vom KUNG FU und von TAI CHI.
Die Musik im AROHA ist speziell dafür vom „Kreierer“ des AROHA, Bernhard Jakszt, komponiert.
Es ist ein effektives Ganzkörpertraining, verbessert das Körpergefühl und die eigene Balance, baut Anspannungen ab. Und es fühlt sich nicht schwer an, weil es so viel Freude macht.
