Es ist wieder die Zeit, wo der Gänsebraten in aller Munde ist. Und je knuspriger die Gans, umso mehr steigt die Angst vor überflüssigen Pfunden an Bauch, Beinen und Po.

Zum Glück gibt es die Sportgemeinschaft Geltow (SG Geltow) mit ihrer Frauensportgruppe.

Die SG Geltow ist zwar schon ein „betagter“ Verein – immerhin feiern seine Mitglieder im kommenden Jahr ihr 75jähriges Bestehen – modern sind aber die Angebote der zahlreichen Abteilungen an alle Sportbegeisterten, von der Krabbelgruppe bis zu den Senioren, mit auf sie abgestimmten Sportprogrammen.

Die Frauensportgruppe setzt mit ihren unterschiedlichen Bereichen besondere Akzente. Auch wenn sie nicht punkten kann mit Kreisoberligaspielen wie beim Fußball, mit Aufstiegsspielen von Kreisklasse in Kreisliga wie bei den Keglern oder mit „Geltow-Cups im Race Format“ wie bei den Tischtennisspielern, so bietet sie die Möglichkeit, wie z.B. beim AROHA Körper und Geist in Einklang zu bringen. Einige Frauen, die jeden Mittwoch um 18:00 Uhr bei Heike Lehmann in der Sporthalle zum Kurs kommen, haben sich geäußert, was der Aroha-Kurs für sie bedeutet:

Heike Runge:

Immer wieder freue ich mich auf den Mittwoch, auf die AROHA- Stunde.

Ich kann hier prima meine negativen Energien rauslassen und neue  Kraft sammeln.

Heike macht die Übungen mit so viel Spaß und Schwung vor, dass man einfach abschalten, alles raus lassen und lachen kann

Birgit Möller:

AROHA ist für mich wie ein Feuerwerk, diese Bewegungen und diese schöne Musik.

Ich habe dabei so eine Freude. Nach der Stunde fühle ich mich so gut.

Der Montag-Kurs mit der Steppaerobic hilft, die Kondition zu verbessern. Hier kommen zwar manchmal nur wenige Frauen, die so richtig im Takt von Beat-Musik und der kraftvollen Ansagen der Trainerin Monika ins Schwitzen geraten,  aber dafür schaffen sie ausdauernd das Pensum und fühlen sich zwar kaputt, aber mental gut gestärkt für die beginnende Arbeitswoche.

Tradition hat die Gruppe „Popgymnastik“, die bereits kurz nach der Wende den Grundstein für den Frauensport in Geltow legte. Das Sportprogramm am Mittwochabend ist jedes Mal anders, niemals monoton und beginnt mit dem Aufwärmen nach flotter Musik gefolgt von Kraft- und Dehnungsübungen bis hin zu Entspannungsübungen.

Ein sportliches Wochenprogramm, das hilft,  gesund und frisch den Winter zu überstehen, gerade jetzt wo überall deftiges Essen auf den Speiseplänen steht.

Die Sportgemeinschaft sucht noch Aktive! Meldet Euch bei Ulla Schünemann, Tel. 03327-55107 oder schaut einfach auf die Webseite der SG Geltow unter www.sg-geltow.de

Marina Katzer